Можно ли пить беременным чай с медом

Мед при беременности – когда можно употреблять

Показания и противопоказания к применению

При простудных заболеваниях в период вынашивания плода мед принесет большую пользу, чем некоторые медикаменты, которые следует принимать с особой осторожностью, особенно в первом триместре беременности. Под его влиянием происходят следующие изменения в организме:

• усиливается кровообращение в тканях матки;
• улучшается лимфообращение;
• уменьшается тонус мускулатуры матки;
• употребление меда при беременности уменьшает проявления токсикоза.

Кроме меда в период вынашивания можно употреблять другие продукты пчеловодства. В качестве целебного средства с целью профилактики самопроизвольного аборта рекомендованы пчелиный расплод, перга, маточник.

Можно ли употреблять в пищу и пить мед в конкретном случае, решит врач. Существуют противопоказания, к которым относятся:

• предрасположенность к аллергии;
• избыточная масса тела беременной женщины;
• предрасположенность к сахарному диабету или наличие заболевания в анамнезе.

Противопоказано от кашля использовать мед в качестве средства для ингаляции, если имеются следующие заболевания: туберкулез, пороки сердца, бронхиальная астма. При простуде, сопровождаемой гипертермией, мед также не рекомендован в качестве самостоятельного лечебного средства, заменяющего медикаменты, которые разрешены к применению при беременности. Даже если нет аллергии, рекомендации по употреблению меда должен давать только врач.

Состав меда

Польза меда связана с его составом. Кроме углеводов, витаминов и минералов в нем содержатся еще и аминокислоты, которые принимают участие в построении клеточных структур, что актуально при беременности на ранних сроках.

Темные сорта особенно ценны. В их состав входят железо, медь и магний, а также белковые соединения. Их содержится больше, чем в светлых сортах меда, которые, в свою очередь, содержат больше витаминов. Свежеоткачанный мед, как правило, имеет жидкую консистенцию. Со временем из-за содержания белковых веществ, коллоидных соединений, полисахаридов он начинает засахариваться, что не отражается на целебных свойствах.

Восполнить суточную витаминную и минеральную недостаточность, употребляя допустимую порцию меда, не удастся, однако можно сократить дефицит необходимых веществ.

В зависимости от местонахождения пасеки различают такие виды меда:

• луговой – производится пчелами в процессе переработки нектара растений равнинных лугов;
• высокогорный – медоносы растут в высокогорных районах, мед отличается более высокой стоимостью;
• полевой – самый распространенный и дешевый, медоносы – степные дикорастущие травы;
• таежный – самый ароматный, имеет исключительный состав, благодаря которому отличается ценными качествами.

Вреда от меда не будет, если употреблять его дозированно, то есть по две столовые ложки в сутки. Считается, что больше всего пользы принесет продукт, который не был подвержен температурной обработке, то есть не рекомендовано его греть или заливать кипятком. Лучший способ употребления – держать мед во рту в неизмененном виде, даже засахаренном, до полного растворения. От меда будет польза, если вместо сахара пить с ним чай, не растворяя в кипятке, вприкуску.

Польза и вред меда при беременности

Основные рецепты с медом

Кроме классического варианта употребления меда в чистом виде существует немало составов с его включением, которые допускается употреблять в пищу на любом сроке беременности в качестве биологической добавки или дополнительного лекарственного средства, которое не навредит маме и малышу.

1. Чай с добавлением продуктов пчеловодства – прекрасное средство, укрепляющее иммунитет, его успешно применяют при простуде, а также для ее предупреждения. Отдавать предпочтение лучше зеленым сортам чая, в которых больше антиоксидантов. Ягодные чаи (шиповник, клюква, смородина, клубника) не содержат кофеина, и добавление меда только усилит их целебные свойства. К травяным чаям (мята, ромашка, листья смородины, малины) следует отнестись с осторожностью, поскольку отдельные компоненты могут отрицательно сказаться на течении беременности. На ранних сроках употребление травяных чаев должен рекомендовать специалист. Еще один важный совет: чай не должен быть слишком крепким. Такие напитки с добавлением меда полезны не только от кашля, но и от нервного перенапряжения. С их помощью можно предупредить приступы тошноты, которые беспокоят в первом триместре при токсикозах.
2. Не менее полезным напитком является молоко с добавлением меда. Вкус сладковатый, немного терпкий, пожалуй, знаком каждому с детства. Такой напиток употребляют в качестве иммуностимулирующего, успокаивающего, антимикробного средства. Важно помнить, что напиток калорийный, содержит белок, молочный жир и достаточно питателен. Пить любой мед вместе с молоком рекомендовано беременным на ночь, если беспокоят нарушения сна, присутствуют стрессовые ситуации. Напиток поможет уменьшить изжогу. Его полезно пить в теплом виде при бронхитах, трахеитах, ангинах. Для того чтобы его приготовить, достаточно подогреть молоко до температуры тела и добавить мед – чайную ложку на стакан. Не стоит злоупотреблять данным напитком, тем более совместно с мучными изделиями, поскольку есть вероятность набрать лишние килограммы.
3. Мед отлично сочетается с некоторыми продуктами, например редькой. Подобную комбинацию успешно применяют при простуде с образованием трудноотделяемой мокроты. В период вынашивания применять подобный состав необходимо с особой осторожностью, поскольку редька содержит эфирные масла, придающие ей характерный вкус. Под их влиянием усиливается тонус гладкой мускулатуры матки, что может стать причиной преждевременных родов. Употреблять редьку с медом в разрешенном количестве можно только при отсутствии осложнений течения беременности, если разрешит врач.

Уменьшить проявление токсикоза можно, если съедать 10 мл меда за полчаса до еды.

Избавиться от насморка поможет следующий рецепт: смешать лимонный сок и кипяченую воду (компоненты взять в соотношении 1:1 в объеме 30 мл), добавить половину чайной ложки меда. Размешать до однородности и употреблять небольшими глотками в течение нескольких дней.

При варикозном расширении вен можно делать противовоспалительные компрессы со следующим составом: 20 г высушенных цветков каштана и 15 мл меда залить 200 мл спирта, настаивать неделю. Прикладывать к участкам ног, где имеются расширенные вены.

При возникновении изжоги и обострении хронического гастрита можно попробовать следующий рецепт: одну столовую ложку меда смешать с тремя-четырьмя чайными ложками сока алоэ (листья предварительно нужно подержать пару часов в холодильнике, а потом отжать из них сок). Употреблять по одной чайной ложке три раза в день.

Важно помнить, что, несмотря на простоту рецептов и пользу меда, необходимо следовать советам специалиста и следить за изменениями в состоянии организма. Любые отклонения от нормы являются поводом для исключения меда из рациона. Даже самый полезный продукт способен нанести вред здоровью и развитию плода – неважно, первый или последний идет триместр, – если употреблять его неправильно или если присутствует индивидуальная непереносимость.

Можно ли беременным пить чай с медом: на что обратить внимание

Время чтения этой статьи: 8 мин.

Мед по праву является уникальным продуктом. Он содержит в себе большое количество витаминов и полезных веществ, необходимых для нормальной работы организма. Ученые до сих пор не могут полностью изучить состав данного продукта и секрет его положительного действия на здоровье человека.

Однако врачам удалось определить, что мед считается мощным антигрибковым, антибактериальным, гипотензивным, кардиопротекторным средством. А, как известно, организм беременной женщины во время вынашивания малыша наиболее подвержен к различным заболеваниям. Поэтому им просто необходимо поддерживать здоровье при помощи различных полезных продуктов. Мед как раз и считается таким. Но можно ли беременным чай с медом или от данного напитка лучше отказаться?

Какова польза меда для организма

Как показывают достижения ученых, мед по составу схож с плазмой крови. Поэтому женщине в положении (независимо от триместра) этот продукт полностью незаменим. Особенно часто его применяют в роли лекарства или профилактического средства при простуде. Ведь известно, что беременным запрещено принимать различные препараты.
К положительным действиям меда на организм будущей мамы относится:

• усиление маточного кровообращения, что помогает насытить кислородом развивающийся плод;
• улучшение лимфооттока, что препятствует развитию многих болезней;
• оказание расслабляющего действия на сосуды, маточную мускулатуру и бронхи;
• общее улучшение работы организма, касающееся передачи кислорода в системы и органы.

Благодаря медовым инъекциям удается предотвратить истощение женского организма после тяжелых и долгих родов. Кроме того, они служат мощной стимуляцией, если роды протекают медленно. Также мед предотвращает признаки токсикоза, с которыми часто сталкиваются женщины в начале и на последних сроках беременности.

Но, к сожалению, мед считается достаточно сильным аллергеном, поэтому во избежание аллергии от него стоит отказаться. Также чай с медом при беременности не следует пить при наличии следующих противопоказаний:

• сахарный диабет, протекающий в любой форме и степени;
• избыточная масса тела беременной;
• непереносимость или сильная чувствительность организма к продуктам пчеловодства;
• серьезные патологии сосудов, легких и сердечной мышцы;
• склонность к быстрому набору массы;
• склонность к астматическим проявлениям;
• высокая температура тела.

В данных случаях пить чай с лимоном и медом при беременности строго запрещено, иначе можно сильно ухудшить работу организма и общее состояние здоровья.

Во всех остальных случаях чай или медовая вода при беременности смогут оказать положительное действие на организм, а также насытить его полезными веществами, такими как:

• железо;
• магний;
• медь;
• минералы;
• цинк;
• множество витаминов и так далее.

Внимание! В светлом меде содержится намного больше полезных компонентов и витаминов, нежели в темном.

Врачи советуют будущим мамам отдавать предпочтение продукту, собранному с разноцветья. Если рацион беременной неправильно составлен и в нем отсутствуют полезные вещества, всего одна ложечка меда сможет запросто удовлетворить организм сразу в нескольких микроэлементах, которые должны поступать в него ежедневно.

Можно ли беременным пить чай с медом

Как уже выяснилось, данный напиток не только можно, но и нужно принимать будущим мамам. Главное придерживаться следующих правил:

1. Делать слишком крепкую заварку не нужно – достаточно взять 1 маленькую ложку чая на стакан воды. Крепкий напиток приводит к повышению давления, перегружает ЦНС, вызывает тахикардию (у женщины и у активно развивающегося плода). Причем данное действие на организм происходит при приеме любого вида чая – зеленого, красного, черного и так далее.
2. Заваривать напиток нужно заранее, поскольку мед при температуре более 42 градусов теряет полезные свойства. Поэтому растворять его следует в несильно горячей воде.
   Чай и вода с медом при беременности должна приниматься в определенном режиме. Врачи советуют будущим мамам принимать по 1-2 стандартных чашки чая в день. Причем лучше пить кружку напитка не сразу, а в течение дня.
3. Не стоит добавлять в напиток большое количество меда. Во-первых, мед является мощным аллергеном. Поэтому чем больше его будет съедено, тем сильнее риск развития негативной реакции. Во-вторых, в нем находится много сахара, а значит, увлечение напитком в скором времени приведет к быстрому набору веса. Это может вызвать гестационный диабет.
4. Важно обязательно выбирать натуральный мед без различных добавок и красителей. Таких же правил стоит придерживаться при выборе чая – он должен быть натуральным, то есть не содержащим отдушек, красителей и разных добавок для усиления вкуса и аромата.
5. Чай можно выбирать не только листовой, но также ягодный или травяной. Правда они тоже должны быть натуральными, так как красители и ароматизаторы вредят здоровью будущей мамы. Лучше всего отдавать предпочтение травяным чаям, смородиновому или малиновому, так как они благотворно действуют на организм, расслабляя его и успокаивая ЦНС.

Если беременная будет правильно пить чай, этот напиток принесет только пользу для здоровья.

1 триместр

В самом начале беременности напиток полезен для женщины сразу по нескольким причинам. Во-первых, в первые месяцы иммунитет у будущей мамы сильно ослаблен, а значит, в большей степени подвержен развитию простудных заболеваний. А благодаря меду удастся повысить иммунитет, а также провести мощную профилактику ОРВИ. Во-вторых, из-за активно развивающегося токсикоза рацион питания будущей мамы ограничен, а значит, в организм не попадает должное количество витаминов. Благодаря меду уровень полезных веществ будет быстро восполнен, что непременно отразится на самочувствии будущей мамы.

Внимание! Беременной важно знать, что не нужно увлекаться медом – оптимальной дозой этого продукта является 20-30 грамм в день.

2 триместр

Можно ли чай с медом при беременности во втором триместре? В середине беременности мед также нужно принимать будущей маме. Главное не увлекаться, поскольку его чрезмерное количество не улучшит, а наоборот, ухудшит состояние беременной.

Если женщина заболеет, напиток поможет организму лучше бороться с инфекциями, что будет способствовать скорому выздоровлению. Кроме того, чай с медом помогает нормализовать сон и снять чрезмерное напряжение. Это важно, когда живот уже подрос и малыш начинает активно напоминать о себе пиночками.

Внимание! Именно в середине беременности важно не переедать меда, поскольку во 2 триместре возникает риск развития диабета (эта болезнь может передаться и малышу, что негативно отразиться на его здоровье). Мед – довольно сытный и калорийный продукт – в 100 граммах содержится 329 ккал.

3 триместр

В последние месяцы беременности, когда у беременной появляется слабость и упадок сил, чай с медом поможет увеличить работоспособность, а также придаст энергии и бодрости. Также напиток поможет нормализовать сон, который часто пропадает из-за неспособности подобрать правильную позу для сна. Всего 2-3 ложечки меда, растворенные в чае, позволят поднять настроение и состояние беременной.

В 3 триместре женщин в положении снова начинают тревожить изжога и тошнота. Для избавления от этих неприятных симптомов, нужно 2 раза за день пить по одной кружке чая с медом. Также в напиток рекомендуется добавить немного молока, которое тоже несет пользу для здоровья.

Внимание! Чтобы усилить действие чая на организм, вместе с медом в него можно добавлять ломтик лимона.

Врачи рекомендуют есть мед отдельно от чая – тогда пользы от него будет намного больше.

Если у женщины в положении после приема чая с медом появились признаки аллергии, нужно сразу оказать себе первую помощь и посетить специалиста. Однако это не значит, что нужно полностью прекращать прием напитка. Вызвать аллергическую реакцию могут разные сорта меда, так как каждый из них изготовлен из определенного цветочного сбора.
Чтобы оказать максимум пользы для здоровья, принимать чай рекомендуется в утреннее время или сразу после еды.

Как влияет на беременных мед с водичкой? От напитка удастся добиться тех же полезных качеств, как и от чая, так как в нем будет присутствовать главный целебный ингредиент – мед. Однако если выбирать действительно натуральные чаи, они тоже смогут оказать немало пользы для здоровья, к примеру, проведут тонизирование и окажут мощное успокаивающее действие.

Как правильно сделать чай с медом

Чтобы напиток был полезен для здоровья беременной, его нужно делать по следующему алгоритму:

• в кружку наливаем кипяток и кладем пакетик чая (или же можно использовать заварку, которая при приготовлении напитка будет уже готова);
• как только чай станет в меру крепким, даем ему немного остыть – до 40 градусов;
• добавляем в чашку 1-2 ложки меда и хорошо перемешиваем, чтобы он полностью растворился (сахар добавляет не стоит, так как чай и так получится сладким);
• по желанию кладем в напиток кусочек лимона или наливаем молоко.

Если вы хотите чай с травами, нужно заранее его заварить, после чего процедить и разбавить кипятком.

Чай с медом при беременности полезен для организма женщины в положении, а значит, при отсутствии на него аллергии можно смело принимать этот напиток, который окажет мощное оздоровительное, лечебное и профилактическое действие, заботясь о здоровье женщины.

Разноцветие чаев с мёдом – польза для беременных

С добавлением лимона

Применение мёда беременными является крайне необходимым, поскольку его состав очень схож на состав плазмы крови человека, и поэтому он легко, почти на 100% впитывается человеческим организмом. Употребляя его можно легко избавиться от простудных заболеваний, вирусных инфекций, гриппа.

Его преимущество еще состоит и в том, что для беременной женщины лечение химическими лекарствами крайне нежелательно, тогда как сладкий пчелиный продукт является прекрасной натуральной альтернативой.

Пасечники рекомендуют беременным использовать это лакомство темных сортов (например с гречихи) в первом триместре. Связано это с тем, что такие меда обладают большим количеством железа, магния, что крайне необходимо на ранних сроках беременности. Позже пасечники рекомендуют употребление сладости с разнообразных цветов.

Полезные свойства

Сладость при беременности успешно используется для:

• улучшения кровообращения;
• лучшего расслабление маточных гладких мышц;
• приостановления воспалительных процессов, при простуде;
• улучшения лимфатического оттока;
• лечения бронхитов, болезней горла, глотки.

Кроме того, такое питьё является прекрасным стимулирующим средством. Поэтому рекомендуется начать употребление лакомства на протяжении целого третьего триместра, если у будущей роженицы наблюдалось плохое раскрытие матки во время предыдущих родов.

Ученые доказали, что используя сладкий продукт пчеловодства можно очистить свой организм, что будет содействовать преодолению рвоты.

Эту пчелиную сладость часто используют как наружное средство, которое является хорошей помощью для предотвращения растяжек, что волнует большинство женщин как дородов, так и после них. Если возможно прерывание беременности, согласно медицинского заключения, то рекомендуется осуществлять приём еще одного продукта пчёл: перги, после употреблениякоторой можно существует большая вероятность уклониться от этой неприятной процедуры.

Разные виды чая

Существуют разные способы употребления пчелиной сладости. Ее можно рассасывать под языком (для беременных это особо хорошо, поскольку так он лучше всего впитывается), можно просто кушать ложкой, а можно есть, запивая чаем, куда положен ломтик лимона. Многих женщин волнует вопрос о том, можно ли беременным мед с чаем?

Если можно, то какому питью отдавать предпочтение? Не несут ли угрозы разные виды чая малышу? Спешим всех успокоить: беременным можно, даже нужно употреблять разные виды натуральных напитков месте из сладким пчелиным продуктом.

Кстати, такой чай рекомендуется питьдля профилактической цели защиты от простуды, ОРВИ а также для укрепления иммунитета, поскольку во время таких заболеваний организм требует обогащения витаминами, которых в пчелином продукте предостаточно.

Если же случится так, что беременная заболеет, то пчелиную сладость нужно принимать с травяным питьём, куда обязательно нужно положить ломтик лимона. При этом нужно следить за тем, чтобы мёд не попадал в жидкость, температура которой превышает 40°С, поскольку при больших температурах все свойства пчелиной сладости теряются.

С добавлением мяты

Рекомендуется отдавать предпочтение зеленым сортам чая, а черные – беременным вообще не рекомендуется употреблять. Кроме обыкновенного напитка, очень дельным является совет врачей о приготовлении чаев, в которых используется шиповник, клюква и другие полезные ягоды. Очень полезным для беременных (да не только для них) является чай с применением в качестве заварки ромашки, мяты, веточек малины, в который добавляют натуральную сладость.

Употребление питья во время беременности содействует:

1. Полному расслаблению организма.
2. Общему согреванию.
3. Успокоению нервной системы.
4. Наполнению организма веществами, микроэлементами, которые жизненно необходимы и биологически важны для женского организма.
5. Избавлению от рвоты, а также токсикоза.

По словам врачей, такие напитки не несут никакой угрозы будущей маме. Разве что нужно проверить перед употреблением различных напитков, не будут ли они вызывать аллергической реакции. Также не следует злоупотреблять лимоном, которого достаточно добавить в напиток всего один ломтик.

Противопоказания при использовании сладости беременными

Существуют в жизни беременных ситуации, в которых нельзя употреблять мёд. С особой осторожностью нужно следить за возможными аллергическими реакциями, которые могут появиться при употреблении пчелиного лакомства с чаем или без него.

Запрещается осуществлять ингаляции с использованием сладкого, поскольку такая процедура может навредить как будущей маме, так и ее малышу. Нельзя употреблять сладкий продукт беременным с миокардитом, пороком сердца, бронхиальной астмой, а также при простуде с очень высокой температурой.

Нужно всегда помнить, что беременным, прежде чем начать принимать чай с мёдом, лимоном, в виде травяного напитка, всегда нужно посоветоваться с врачами. Только тогда вы можете быть уверенны в безопасности употребления чая, а также безопасности для своего здоровья и вашего будущего ребенка. Рожайте на здоровье!

Можно ли мёд при беременности и как его употреблять с максимальной пользой?

Мед — это настолько уникальный продукт, что, несмотря на многочисленные проводимые исследования, до сих пор не удается до конца раскрыть его состав и секрет воздействия на организм. Однако достоверно известно, что он обладает отличными антибактериальными, кардиопротекторными, гипотензивными, антипротозойными и противогрибковыми свойствами. Мед улучшает работу сердца, способствует расширению кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение, нормализует артериальное давление, стимулирует иммунную защиту организма и способен лечить множество различный болезней.

Особенно полезен мед для репродуктивной системы, причем как для женщин, так и для мужчин. Недаром первый месяц после свадьбы называется медовым: издревле новоиспеченные супруги ели много меда, чтобы побыстрее зачать и благополучно родить здоровых крепких детей. А защищали беременные животики от сглаза и порчи именно прополисными холстиками.

Можно ли употреблять мед при беременности?

Интересно, что по составу мед сходен с плазмой человеческой крови. В период беременности он бывает просто незаменим. Ну, хотя бы потому, что является отличной профилактикой и средством номер один в лечении простудных заболеваний. А ввиду того, что медикаменты, как правило, противопоказаны в период вынашивания ребенка, мед нередко является единственно возможным вариантом лечения. Он способен усиливать маточное кровообращение, улучшает лимфоотток, оказывает расслабляющее действие на гладкомышечную мускулатуру матки, сосудов, бронхов. Инъекции медового раствора предотвращают истощение женщины в случае длительных тяжелых родов и служат природной стимуляцией родовой деятельности в случае ее слабости. Невероятно ценен мед и тем, что помогает беременным бороться с тошнотой при токсикозах. Даже при сильной рвоте мед превосходит по эффективности любое другое лечение. Мед также помогает избежать растяжек на груди и животе, если наносить его на кожу. А при угрозе выкидыша народные целители рекомендуют пергу, маточники и пчелиный расплод.

Противопоказания

К сожалению, эта природная сладость очень аллергенна, поэтому не всем доступна. Радует, что, как правило, аллергию вызывают только определенные сорта меда. Но нередко встречается непереносимость всех продуктов пчеловодства. Также нужно быть осторожными с медом людям, страдающим сахарным диабетом и избыточной массой тела. В таких случаях мед если и можно употреблять (только с разрешения врача!), то не более ложки-двух в день.

Если вы привыкли применять мед в качестве лекарства от различных недугов, в частности при простудах, то должны знать, что категорически запрещено проводить медовые ингаляции, если нездоровы легкие или сердце (при туберкулезе легких, миокардите, клапанном пороке сердца), а также при склонности к астматическим проявлениям и при высокой температуре.

Во всех остальных случаях мед кушать не только можно, но и нужно. А беременным — особенно. Ведь он содержит весь спектр витаминов и микроэлементов. Мед богат азотистыми веществами, преимущественно аминокислотами, участвующими в строении клеток и тканей, что во время беременности очень актуально.

Самыми ценными и полезными считаются темные сорта меда: они содержат в 4 раза больше железа, в 2 раза больше меди и в 14 раз больше магния, чем светлые. Среди прочих пчеловоды рекомендуют также мед, собранный с разноцветья.

Конечно же, мед не может удовлетворить суточную потребность беременной женщины в питательных веществах. Однако с его помощью можно в значительной степени восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Но не следует при этом забывать, что хорошо все, что в меру. Считается, что суточная доза меда для взрослого человека (в том числе и для беременной на любом сроке) составляет 50–100 г, то есть 2–3 столовые ложки. Но медики рекомендуют не злоупотреблять и быть осторожными. И не забывайте, что при температуре выше 42 градусов мед теряет все свои полезные свойства, поэтому его нельзя греть и заливать горячей водой. Лучше всего класть мед под язык — для быстрого и эффективного всасывания, а чай пить вприкуску с медом, не растворяя его в горячей чашке.

Основные способы употребления:

– чай с медом при беременности

Многие из нас любят пить чай с медом с целью профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета и обогащения организма полезными веществами, а также в качестве народного лечения гриппа и ОРВИ. Кроме того, это очень вкусно, в особенности, если вы не употребляете сахар.

Можно ли есть мед беременным на ранних сроках и во время 2–3 триместра: польза и вред медовых продуктов

Организм женщины в период беременности претерпевает массу изменений, он становится уязвим и особо чувствителен к любым воздействиям. По этой причине будущей маме стоит серьезно подходить к выбору пищевых продуктов, косметических, моющих, лекарственных и прочих средств.

Мед принято исключать из рациона беременных по причине высокой степени вероятности возникновения аллергической реакции. Действительно, медовый продукт является агрессивным аллергеном. В то же время он может оказать положительное влияние на организм будущей матери и растущего в утробе малыша. Так можно ли беременным мед или стоит отказаться от натурального пчелиного лакомства?

Мед: польза для беременных

Большинство лекарственных средств из аптеки противопоказаны будущим мамам, поскольку могут навредить растущему организму ребенка. Прием медикаментозных препаратов, особенно на ранних сроках, может отрицательно сказаться на развитие плода. В отличие от них натуральный мед при беременности противопоказан лишь в случае возникновения аллергической реакции. Если аллергии на продукты пчеловодства у будущей мамы нет, то мед послужит отличным профилактическим, общеукрепляющим и лекарственным средством.

Издавна известны антимикробные, противовоспалительные, обезболивающие, ранозаживляющие и другие полезные свойства меда. В составе продукта присутствуют витамины А, С, РР, группы В, а также железо, кобальт, медь, фосфор, фтор и др., необходимые для нормальной работы всех внутренних органов и систем человеческого организма. Считается, что мед в сотах содержит наибольшее количество нужных веществ. Для беременных женщин польза пчелиного лакомства очевидна.

Мед восполняет недостаток азотистых веществ и аминокислот, участвующих в строении тканей. В большинстве случаев он становится единственным доступным средством лечения простудных заболеваний в период вынашивания малыша. Он помогает избавиться от таких симптомов простуды, как кашель, жар, головная боль, воспаленное и больное горло.

Пчелиное лакомство укрепляет ослабленный иммунитет и служит для профилактики в период сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. Его употребление при токсикозах помогает бороться с тошнотой и рвотой. Справиться с анемией поможет гречишный мед – в нем содержится большое количество железа.

Немаловажно наружное использование продукта. Он способен предотвратить появление растяжек в области груди, живота, бедер и сохранить упругость кожных покровов. Если на коже появляются прыщи, угри, фурункулы или другие высыпания, то мед поможет справиться и с ними.

В каких случаях во время беременности мед противопоказан?

Почему же многие будущие мамы исключают такой ценный продукт из рациона? Существует ряд противопоказаний:

• аллергия;
• сахарный диабет;
• излишняя масса тела и склонность к набору веса;
• поздний период беременности.

Аллергическая реакция может проявиться не сразу после первого применения. По этой причине нужно каждый раз оценивать самочувствие и убеждаться в отсутствии побочных эффектов. На поздних стадиях вынашивания ребенка аллергия может возникнуть у него самого.

Если беременная женщина – диабетик, то лучше выбирать сорт меда с низким гликемическим индексом либо вовсе отказаться от него. Высокое содержание углеводов в меде влияет на уровень сахара в крови.

Чтобы не навредить здоровью, необходимо следовать рекомендациям по употреблению продукта и не превышать суточную норму. Сколько же можно съедать меда будущим мамам? Дневная доза не должна превышать 3 ст. л. без горки, или около 60 г.

Как употреблять мед будущей маме?

Во время беременности при отсутствии вышеназванных противопоказаний рекомендуется употребление меда в профилактических и лечебных целях для укрепления ослабленного иммунитета и для борьбы с инфекциями. Употребление возможно в чистом виде либо в качестве ингредиента напитков и блюд. Существует много рецептов с добавлением меда. Вкусовые характеристики блюд улучшаются, а их ценность увеличивается, если в состав добавить немного пчелиного лакомства.

Для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа

Беременные не застрахованы от заражения вирусными инфекциями. Избавление от симптомов даже самой обычной простуды может стать настоящей проблемой, поскольку практически все медикаменты под запретом. В этом случае на помощь придет натуральный природный лекарь. Мед способен устранить боль в горле, отечность, блокировать воспалительные процессы, избавить от мучительного кашля и герпеса на губах.

Лечение медом будет эффективным и приятным процессом. Кушать вкусное лекарство можно вместе с бутербродом, намазав его на хлеб поверх сливочного масла. Успокоить больное горло и устранить кашель поможет напиток из молока или зеленого чая с лимоном и меда. На 200 мл жидкости берут 1–2 ч. л. меда и пару долек лимона (если речь не о молоке). Пьют такие целебные напитки медленно, маленькими глотками. Важно помнить, что пчелиное лакомство нельзя подвергать сильному нагреву, иначе оно утратит свои полезные свойства, поэтому не стоит пить горячий напиток.

От простудного насморка избавит клюква с медом. Нужно съесть пару ложек перетертой клюквы, подслащенной пчелиным лакомством. Такую смесь можно запить чаем.

Першение и боль в горле быстро отступят, если принять следующее средство. Натереть на терке имбирь и соединить его с медом. Массу можно кушать вместе с чаем либо теплой кипяченой водой.

Другим способом, способствующим выведению мокроты и ослаблению кашля, является наложение медовой лепешки. Ее изготавливают из 1 ст. л. продукта пчеловодства, 2 ст. л. муки и 1 ст. л. растительного масла и намазывают на марлю или бинт. Накладывают на грудь в области бронхов или спину на 1–2 часа.

В профилактических целях рекомендуется ежедневно натощак съедать пару ложек меда. Важно не злоупотреблять продуктом.

Для наружного применения (лечение высыпаний, профилактика растяжек)

При различных высыпаниях на коже и для профилактики растяжек мед используют наружно. Его применение обосновано противовоспалительными, заживляющими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Нежными массирующими движениями продукт в чистом виде наносится на пораженные участки, после чего смывается теплой водой.

Эффективным является средство, приготовленное из 100 мл меда и 25 г молотых кофейных зерен. Паста наносится на проблемные зоны: грудь, живот, бедра. Такой натуральный скраб поможет сохранить упругость кожи, избавиться от целлюлита и предотвратить появление растяжек.

Для борьбы с угревой сыпью рекомендуется ежедневно утром и вечером протирать кожу приготовленным в домашних условиях лосьоном. Для этого понадобятся 5 мл меда, 5 мл настойки цветков календулы и 220 мл теплой воды. Все ингредиенты тщательно смешивают и хранят в темном прохладном месте.

Вкусные и полезные блюда с медом

Если будущая мама не страдает аллергией на продукты пчеловодства, то в ежедневный рацион стоит включать пару ложек меда. Из него можно приготовить аппетитные и полезные блюда. Такое профилактическое и лекарственное средство станет вкусным десертом к чаю.

Можно смешать 2 ст. л. меда с 200 г творога. Медово-творожная масса послужит полноценным завтраком, зарядит бодростью и принесет немало пользы.

Можно сделать очень вкусную смесь из любимых сухофруктов, орешков и пчелиного продукта. Такое лакомство обогатит витаминами и зарядит энергией. Для ослабленного организма беременной женщины блюдо станет настоящей находкой. Мед можно добавлять и в другие готовые блюда. Он прекрасно сочетается с фруктами, злаками, лимоном.

Как выбрать качественный продукт?

Только натуральный продукт может принести пользу, не причинив вреда здоровью. В период беременности правильный выбор меда приобретает еще большую актуальность. Как не купить подделку и выбрать настоящий мед? Во-первых, продукты пчеловодства лучше покупать из первых рук, то есть у самих пчеловодов. Пасечники вряд ли будут портить свой продукт, разбавляя его добавками и продавая фальсификат. Такие действия с их стороны пошатнут их репутацию и сделают товар непопулярным.

Перед покупкой стоит оценить качество меда по его внешним признакам: запаху, цвету, консистенции, тягучести. Если есть возможность попробовать лакомство на вкус, нельзя от нее отказываться. Настоящий мед очень сладкий, даже приторный, с характерным цветочно-медовым ароматом.

Какой разновидности меда отдать предпочтение, решает каждый сам. Во время беременности при отсутствии противопоказаний подойдет любой сорт, будь то гречишный, липовый, каштановый или мед в сотах.

Особенности употребления меда при планировании беременности, в 1, 2 и 3 триместре

На этапе планирования беременности мед полезно кушать не только будущей матери, но и отцу. Он поможет подготовиться к зачатию и вынашиванию ребенка. Продукт укрепляет защитные силы организма, повышает его способность противостоять различным инфекциям, заряжает энергией и бодростью, поднимает настроение, гарантируя хорошее самочувствие и нормальный сон. У мужчин улучшается качество спермы, повышается жизнеспособность и активность сперматозоидов.

На ранних сроках беременности женщина начинает замечать за собой много изменений, касающихся и вкусовых предпочтений. Ее настроение часто и резко меняется. Случаются приступы раздражительности, необъяснимой агрессии или жалости. В 1 триместре употребление меда поможет нормализовать психологическое состояние, обеспечит полноценный сон.

Натуральный мед – это прекрасная замена шоколаду, конфетам и прочим вредным сладостям. Также он послужит отличным средством против тошноты и рвоты во время токсикоза.

Во втором триместре растущий организм малыша требует все больше питательных веществ и витаминов. Мед справится и с этой задачей. Будущая мама сможет контролировать аппетит и тягу к сладостям, съедая несколько раз в день по маленькой порции продукта.

К третьему триместру ребенок вырастает еще больше. Внутренние органы у женщины сдвигаются. Малыш давит на кишечник и подпирает желудок. У будущей мамы могут появиться проблемы с пищеварением, с которыми поможет справиться мед. Также он избавит от изжоги и успокоит нервы перед приближающимися родами.

После 30 недели беременности стоит свести употребление меда к минимуму либо вовсе отказаться от него. Объясняется это началом формирования иммунитета малыша в утробе матери. Если продукт будет поступать в большом количестве, то высока вероятность, что у родившегося ребенка проявится аллергия.

На протяжении всей беременности мед служит дополнительным источником энергии, сил и полезных веществ. Контролируемое употребление продукта в пределах нормы избавит от проблем, с которыми может столкнуться женщина.

Источники:

http://m.baby.ru/wiki/med-pri-beremennosti-kogda-mozno-upotreblat/
http://mojnoli.ru/beremennost/beremennym-pit-chaj-s-medom.html
http://bochkameda.net/recepty-s-medom/raznocvetie-chaev-s-myodom-polza-dlya-beremennyx.html
http://beremennost.net/med-pri-beremennosti
http://medbzz.com/produkt/svojstva/mozhno-li-beremennym-med.html